|
Гороскоп
здоровья
Водолей (21.01 – 18.02)
Лев (23.07 – 23.08)
Рыбы (19.02 –20.03)
Дева (24.08 – 23.09)
Овен (21.03 – 20.04)
Весы ( 24.09 –23.10)
Телец (21.04 – 20.05)
Скорпион
(24.10 - 22.11)
Близнецы (21.05 – 21.06)Стрелец (23.11 – 21.12)
Рак (22.06 – 22.07)
Козерог (22.11 -20.01)
Водолей - трудный пациент, ему быстро надоедает
лечение, и через день-два они отказываются от него. Они ждут поразительных
успехов и склонны к радикальным средствам, постоянны переходы от поста к
перееданию, от отдыха к бурной деятельности. Их болезни неожиданны и жестоки,
часто обостряются бессонницей.
Слабые места Водолея – икры, лодыжки, легко растягивающиеся и ломающиеся.
Может быть нарушен обмен крови. Им часто становится дурно в жару, повышенная
кислотность, склероз, склонны к неполадкам пищеварительного тракта,
серьезные инфекции.
Неплохо добавить в рацион сою, хлеб грубого помола, орехи,
нерафинированное растительное масло – источник витамина Е. Полезны абрикосы,
персики, грейпфруты, апельсины и лимоны, яблоки, молодой картофель, зеленый
салат, в которых содержится достаточное количество витамина С. А также твердые
сыры, зелень, горчица, орехи, миндаль, морская рыба с приправой из пижмы и
падуба. Сахар лучше заменить медом. Кисломолочные продукты можно
есть, а вот от пирожных, выпечки лучше отказаться. Из сладкого можно употреблять
овсяное печенье.
Рекомендуются игры на воздухе и прогулки за город с друзьями для
перемены обстановки.
Обычно заботятся о своем здоровье. Как и Девы, они
начинают принимать меры предосторожности и искать у себя симптомы заболевания.
При первых же известиях о гриппе - читать все виды медицинских журналов и
пособий, иногда не самые популярные. Зачастую сами себя вводят в заблуждение.
Слабые места – ступни, пятки, конечности, они часто подвержены отекам,
варикозному расширению вен, ревматизмам, нарывам, опухолям, полипам и простудам.
Рекомендуем вам отдых в открытых горных местностях и на морском побережье,
регулярные ножные ванны и носовую гигиену морскими солями круглый год.
Рекомендуются физические упражнения и активный отдых. Избегайте сырых помещений,
держите ноги в тепле.
Рыбы часто неразборчивы в еде, потому её
качество – залог вашего здоровья. Рыбы должны больше, чем другие, избегать
алкоголя. Ранней весной следует употреблять побольше шпината и редиски. Из
трав полезны морские водоросли, морская капуста, огуречник аптечный и мох.
Советуем увеличить количество выпиваемой чистой воды. Употребляйте твердый
сыр, легкие молочных продукты, хлеб грубого помола, овес, зелень, овощи. Полезны
каши из необработанного зерна, яблоки, семечки подсолнуха. Запекайте мясо,
птицу, рыбу на гриле – это и вкусно, и полезно. Из витаминов рекомендуем витамин
С.
Для рожденных под знаком Овна
уязвимая часть тела - голова. Тенденция к головным болям. Должны избегать
сквозняков, часто подвержены простудам, ангинам, нужно регулярно проверять зубы
не только на предмет появления дыр и дупел, но и абсцессов, инфекции десен,
обращать внимание на запах изо рта.
Родители ребенка-Овена должны следить, чтобы при
чтении было хорошее освещение, проверять, не нужны ли очки, особенно в период
полового созревания, которое сказывается на Овене из-за присущих этому знаку
ранних половых влечений. Овны не любят есть в плохо освещенных комнатах.
Овен - нетерпеливый пациент. Его отношения к
болезни: не ложиться в постель, двигаться, не сдаваться, не воздерживаться от
секса. Овны либо чувствуют себя превосходно, либо на грани физического
истощения. Тело Овна подвержено преждевременному старению больше чем другие
знаки и поэтому нуждается в постоянной тренировке.
Овен ест когда угодно и где угодно. Поэтому ему можно посоветовать
почасовую диету. Овнам необходимо повышенное количество белков. Поэтому ешьте
мясо птицы, рыбу (но только не рыбные консервы, которых ему надо избегать).
Из молочных продуктов лучше всего употреблять сыры, творог, из фруктов - бананы
и изюм. Полезны также облепиха, калина, черника, боярышник. Любимые орехи Овна -
миндаль и фисташки. Добавьте в рацион овощные и фруктовые салаты. Пейте
чай, сок (грейпфрут, апельсин), чистую воду. Из витаминов – в первую очередь В и
С , из элементов – железо.
Телец рождается с
сильной конституцией и может дожить до преклонного возраста без какой-либо
болезни. Но он не знает, где и когда остановиться, склонен слишком много
работать, пить, курить, любить. При заболевании слишком долго не
выздоравливает. Большинство болезней из-за чрезмерности, присуще уныние, скука,
упадок духа.
Для тельца главное - направить себя в нужное и полезное русло и
окунуться туда с головой, тогда ему будет сопутствовать удача. Основные
заболевания: полнота, диабет, гепатит, сыпи, аллергия, кашель, нервные болезни.
Тельцы с трудом отвыкают от вредных привычек (курения, переедание,
неподвижность).
Меры предосторожности: ноги в тепле и сухости, избегать сквозняков,
регулярный сон и отдых. Из витаминов вам нужны А,С, и Е, из элементов – йод и
кальций. Для вас особенно полезны шпинат, цветная капуста, лук, тыква. Ваши
лечебные травы – шалфей, тысячелистник, барбарис, мать – и - мачеха, щавель,
чистотел.
Влияние Меркурия может вызвать умственные и речевые расстройства, апоплексию,
заболевания легких, плеврит, астму. Самые распространенные заболевания -
аллергии (от лекарств и пищи), простуда, нервозность. Близнецы подвержены
бессоннице и часто ночью плохо отдыхают. Несмотря на все эти причины, они должны
уметь расслабиться, чтобы предотвратить нервное напряжение и возможные нервные
срывы. Они подвержены болезням легких и кишечника, а также артритам, ревматизму
и головным болям.
В целях предупреждения заболеваний вам следует чаще бывать на свежем
воздухе и принимать воздушные и солнечные ванны.
Пищевой рацион должен быть как можно более разнообразный. Минимум жиров и
углеводов. Больше белка ( рыба, яйца, постное мясо, сыр, горох, фасоль, соя,
орехи). Из элементов калий и кальций. На ночь рекомендуем употреблять травяные
чаи, содержащие ромашку, мяту, липу, пустырник, цветы клевера, плоды боярышника,
корень валерианы.
Многие болезни Рака психосоматические (из-за
периодов депрессии). Здесь нужно менять жизненные привычки, еду, сон, а не
докторов, которые ничем не помогут.
Родители ребенка-Рака не должны наказывать его, запирая в темной
комнате, должны следить, чтобы он не спал очень долго в подростковом возрасте и
не пил слишком много напитков в период полового созревания.
Уязвимые места: желудок, печень, мочевой пузырь, кишечник,
органы, связанные с переработкой пищи и выведения их из организма. Эти люди
подвержены полноте, низкому давлению крови, им следует избегать запоров,
отравляющих организм и приводящих к депрессии, при полнолунии надо избегать
слишком долгого сна, не надо пить много жидкости, включая безалкогольные напитки
и воду. И мужчины, и женщины подвержены язве желудка.
У женщин-Раков часто бывают болезненные менструальные периоды с мигренями и
спазмами, но зато у них самые легкие роды. На них хуже, чем на женщин других
знаков, влияет аборт.
Ракам следует стремиться к полной занятости, чтобы не потакать
собственным слабостям и не впадать в жалость к самому себе.
Рак в любом возрасте не должен есть поспешно. Лучше всего для него -
есть чаще и малыми дозами. Вам следует придерживаться натуральной пищи, особое
внимание уделяя её качеству и свежести. Употребляйте сочные фрукты, бобовые,
шпинат, кресс-салат, морковь. Из овощей предпочтение надо отдать кабачкам,
свежим огурцам. Полезны цитрусовые, ананасы, киви, клубника. Хлеб из
зерна грубого помола, овсянка, коричневый рис.Из трав - рекомендуется мелисса.
Ракам особенно рекомендуется:
диета, теплые
ванны, регулярный сон, полноценный отдых. Определенные нервные депрессии могут
излечиваться осторожным применением гипноза или магнетизма.
Хорошее здоровье, невероятная жизнестойкость. Львы гордятся этим, как будто
это их заслуга и личное достоинство. Сопротивляемость феноменальная, но
переоценивают свою силу и рискуют, отдавая себя всему и всем, изматывая себя.
Самые уязвимые места - сердце и позвоночник. Эмоциональные встряски и
препятствия сказываются на сердце физически, отсюда уязвимость для
кровообращения, лейкемии, артриты, подагры, флебиты, эмболии, ангины, нервные
депрессии и срывы, кровоизлияния, особенно в сетчатке глаза, спазмы. Болезни
обычно кратковременны, но острые, с высокой температурой.
Льву следует регулировать затраты энергии, необходимо избегать чрезмерного
курения и потребления алкоголя.Критический возраст -
около пятидесяти лет.
Лев в питании позволяет себе много лишнего, поэтому
ему необходимо следить за своим весом. Рекомендуется строгая диета, причем с
использованием сельдерея. В рационе должно быть много железа, белков
и витамина АИз фруктов - апельсины, инжир. Не рекомендуется любая жирная пища,
темное мясо и кондитерские изделия. Хорошо сказывается на здоровье настой из
цветков и ягод боярышника. Полезны голубика, пшенная каша и яичный желток,
молочные продукты, листовые овощи,кукуруза, арахис, маслины, кокосовые орехи.
Дева
Тело Девы не чувствует себя частью природы. Оно не
имеет силу Овна, запасы жизненных сил Тельца, эластичность Близнецов,
выносливость Рака, сопротивляемость Льва. Легкие и мышцы бывают недоразвитыми,
но тело оказывается оснащено первоклассной нервной системой, знающей как сладить
с этим недостатком. Следит за симптомами и не дает плохому усугубляться. Иногда
это может приводить к преувеличенному вниманию к своему здоровью, ипохондрии,
мании чистоты, к страху перед микробами.
Главная опасность Девы - запор, угрожающий отравить весь организм, если
слишком затягивается. Опухоли относительно редки, что нельзя сказать о кишечных
спазмах, вызываемых беспокойством и тревогами. Воспаление тонких кишок, уремия.
Деве аналитические способности помогают правильно выбрать диету. Овощи
должны быть вареными. Добавьте в меню больше белков, продукты, богатые
клетчаткой, витамин С, сухофрукты, орехи, семечки. Полезны овсянка и макароны.
Из микроэлементов калий и кальций. Используйте приправы из ароматических
трав - тмина, мяты, корицы, чабера, цикория. По утрам лучше всего пить чай с
добавлением шиповника. Деве противопоказаны консервы, животные жиры,
сырокопчености и сладости.
Слабое место Весов - почки, и потому соблюдайте
баланс между желаемым и необходимым. Ни один знак не имеет более низкой
сопротивляемости к алкоголю. Пейте больше чистой воды. Вредны кислоты и
цитрусовые надо употреблять умеренно, заменить уксус маслом, цитрусовые -
грушами, спелыми яблоками, рекомендуется умеренное употребление соли.
Нервная система Весов не очень крепкая. Органические расстройства могут
вызвать ненависть, неприязнь к непосредственности, серости, мерзкому окружению
дома или на работе.
Кровообращение иногда плохое, надо держать в тепле конечности, энергия
часто ниже нормы.
Рекомендуется жить в умеренном ровном климате, в гармонической атмосфере,
вокруг должны быть цветы, особенно розы и приятные для глаз объекты. Играть в
теннис, кататься на коньках, массаж 1-2 ваз в месяц, избегать химических
препаратов.
В меню Весов непременно должны присутствовать хлеб, рис и спаржа.
Из фруктов - персики и абрикосы. Естественным источником витаминов являются
проросшие злаки, солод и люцерна. Весы склонны к экзотической еде - типа мидий и
морских моллюсков. Из микроэлементов актуален кальций, содержащийся в нежирных
молочных продуктов, рыбе с костями.
Полезные ягоды - клубника и черная смородина. Из трав - базилик,
розмарин, отвар мать-и-мачехи.
Скорпион
Здоровье Скорпиона находится целиком в его власти.
Он может разрушить себя злобными думами и пренебрежением к опасности или
исцелить, собрав воедино сильную волю. Жизненные силы Скорпиона, данные ему от
рождения, огромны. Скорпионы редко болеют, но если уж заболевают, болезнь
проходит в тяжелой форме.
У Скорпионов чаще болят: носоглотка, сердце, спина,
ноги. Нередки болезни кровеносной системы и варикозное расширение
вен.
Свежая пища, сочная и полная клетчатки,- ключ к здоровью
Скорпионов. Используйте рис, бобовые, хлеб из муки грубого помола, орехи,
картофель, фрукты, овощи нежирное мясо ( в первую очередь птицу и рыбу). Из
элементов Скорпионам необходим цинк ( содержится в семечках, орехах, муке
грубого помола, дрожжах) и селен ( в луке). Из витаминов -С. И
не пересаливайте пищу.
Если Стрелец исключительным легкомыслием не
испортит своего здоровья, у него есть все шансы дожить до глубокой старости в
здравом уме и твердой памяти.
Покушать вкусно и плотно - страсть, присущая Стрельцу. И ваша фигура,
часто великолепная в молодости, с годами довольно быстро превращается в рыхлую.
Что делать? Придерживаться распорядка в питании. Если очень хочется поесть
между приемами пищи. выберите ломтик твердого сыра, йогурт, яблоко или горсть
несоленых орехов.
Стрельцу рекомендуется телячья печень с добавлением майорана, мальвы, шалфея, а
также спаржа, сырая капуста и редька. В обед полезно съедать 5 - 6 штук грецких
орехов, сведя к минимуму сахар.
Лучше сопротивляется болезни, чем кажется. Может пережить любого, если будет
следить за собой. Не замечает первых признаков болезни, а когда что-нибудь
случается, воображает, что это фатально.
Слабые места: колени, бедра над коленями, кости, мышцы, кровообращение,
щитовидная железа, кожа. Кожу следует содержать в безупречной чистоте.
Часто страдают от избытка кальция: отложение кальция - камень на зубах, роса
шишек и выпуклостей (лишние кости), на руках, запястьях, щиколотках. Глухота на
почве склероза.
Многие едят слишком монотонную пищу - нужны витамины и восполнение
гормонального дефицита. Может быть вялое пищеварение.
Подвержены простудам, артритам, позвоночным сколиозам,циркулярным закупоркам, отложениям в венах и артериях, склерозам,
утоньшениям стенок сосудов, дерматозам, экземе, сердечным приступам.
Козерогам рекомендуются в меню мясо и сырые
овощи, ограниченное потребление соли. Полезна толченая скорлупа яиц. Из ягод
предпочтительны черешня, голубика, ежевика, а из фруктов - айва; из овощей -
спаржа, шпинат, редька, чечевица. Между приемами пищи надо пить побольше
кипяченой воды или минералки, а еще - есть поливитамины. Вам рекомендуется
-солнечный климат, горный воздух, отсутствие сквозняков, теплое нижнее и ночное
белье, регулярный массаж и не слишком много находиться в постели. Злейшие враги
- влажность и холод.
|
