|
Методики набора праны ( энергии )Под набором питательной праны надо понимать процесс создания внутри организма благоприятных условий для проведения качественной деструктуризации пищи на клеточном уровне (клеточное дыхание)Методики набора "питательной праны" Под набором "дыхательной праны" надо понимать процесс поглощения и распределения свободных электронов в организме с помощью дыхания. Для этой цели наиболее подходят три типа дыхания: "методика Стрельниковой",разновидность йоговского дыхания "Сатнам ", а также "Бхастрика-пранаяма". Методики набора "дыхательной праны" Существует несколько способов набора "духовной энергии " — уплотнения голографического тела. Но первым и главным будет способ — не делать того, что способствует ее уменьшению и рассеиванию.Уменьшению способствует чрезмерная и частая еда, беспорядочный образ жизни. Об этом было сказано вполне достаточно, поэтому подробно останавливаться не будем. Рассеивает "духовную энергию" ненужная болтливость, беспорядочное мышление, чрезмерная эмоциональность и любовь к бесплодным мечтаниям. Методики набора "духовной энергии"Рекомендации"Пищевая прана"— пища, вода, кислород, углекислый газ поддерживают наше тело. "Дыхательная прана" — свободные электроны, активизирующие мозг через носовую полость, а через мозг — эндокринную систему, — дает необходимую мощь физическому телу. "Духовная энергия" за счет акупунктурной системы управляет функционированием физического тела и энергетикой пранического. Низший уровень (физическое тело) — рот, управляется средним уровнем (праническим телом) — носом, а оба, в свою очередь, управляются верхним уровнем (голографическим телом) — макушкой головы. Как правило, у людей не хватает дыхательной праны и "духовной энергии ". От недостатка первой страдает пищеварение и усвоение веществ, снижена работоспособность, плохой иммунитет, предрасположенность к болезням. От недостатка второй — безволие, иждивенство, пасование перед трудностями. Поэтому, в первую очередь необходимо работать над развитием и укреплением пранического и голографического тел, укрепляя их соответствующими энергиями. Помимо вышеуказанного, при выполнении дыхательных упражнений отбор упражнений и их нагрузку надо строить с учетом индивидуальной конституции. Лица с конституцией ЖЕЛЧИ должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года. При этом вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох через правую. Такое дыхание дает охлаждающий эффект. Ввиду того что пищеварение у них хорошее (функция «дыхательной праны «), им рекомендуется больше выполнять дыхательных упражнений по набору «духовной энергии «. Лица с конституцией СЛИЗИ должны дышать больше через правую ноздрю. Такое дыхание будет разогревать их организм, высушивая излишнюю влагу. Для этих людей очень хорошо подходит Стрельниковское дыхание и «Сат-Нам «, которое увеличивает переваривающую способность организма, а также сильно массажирует вялые органы брюшной полости. Желательно проделывать такое дыхание до пота и испытывать жажду. Но пить им надо как можно меньше. Вода способствует образованию жира в организме. Когда толстый человек меньше пьет, то идет обратный процесс — образование из жира воды, в результате чего сбрасывается весь тела. Лица с конституцией ВЕТРА должны дышать обеими ноздрями поочередно. Такое дыхание уравновесит их психику и внесет в организм равновесие. Особенно им подойдет "Бхастрика-пранаяма " в медленном темпе. Их природная живость будет уравновешиваться и жизненные процессы пойдут легко и гладко. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении. В молодом возрасте больше используйте дыхание, нормализующее психику и стимулирующее творческие способности. В среднем возрасте упор делайте на дыхание, активизирующее весь организм, чтобы вы могли себя полноценно реализовать, добиться успеха. И, наконец, в последней трети жизненного пути больше времени уделяйте набору «духовной энергии «, а тратьте ее меньше. Существует множество дыханий, но в этой главе дан универсальный ключ к ним, используя который вы уже самостоятельно разберете любое дыхание и грамотно будете его использовать. | |
| |
|
|