Мудра "Поднимающая" Показания: при всяких простудных заболеваниях, заболевании горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течении дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченной воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши. Слишком долгое и частое исполнение этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию-- не переусердствуйте! Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной руки) отставлен и окружен указательным и большим пальцем другой руки. Мудры Общий список мудр Показания к использованию мудр Основные правила для практикующего мудры Мудры повышающие энергетический потенциал Мудры для достижения процветания и благополучия Мудры - обереги, защищающие человека от негативных воздействий Мудры способствующие развитию мышления, усилению умственной деятельности | |
| |